Pour vous soutenir dans votre parcours de gestion du poids, le programme Expérience Contrave s’est associé à RxFood* afin que vous puissiez, à l’aide de la technologie, mieux comprendre vos habitudes alimentaires et apporter de petits changements à votre alimentation.
* L’application RxFood est un service indépendant fourni par une organisation tierce qui n’est pas liée au programme de soutien Contrave. Ce service est offert aux patients du programme de soutien Contrave en option.
En explorant le pain, les édulcorants et les régimes faibles en glucides, Jennifer Brown, diététiste spécialisée en obésité et en nutrition, nous aide à distinguer les faits de la fiction.
Faites de l’exercice dans le confort de votre chaise!
Vidéo sur l’exercice d’intensité modérée.
À remplir avec votre professionnel de la santé afin de vous aider à fixer des objectifs en matière de mode de vie et de régime alimentaire, et mettre en œuvre votre plan d’action tout au long de votre parcours de gestion du poids.
La Dre Shahebina Walji, du Calgary Weight Management Centre, nous aide à comprendre ce qui peut déterminer notre poids corporel.
Le Dr Stephen Stotland, psychologue spécialisé en gestion du poids, décrit le rôle que joue la motivation dans la gestion du poids et fournit de précieux conseils pratiques pour vous aider à vous motiver.
Le Dr Stephen Stotland, psychologue spécialisé en gestion du poids, se penche notamment sur la façon dont vous pouvez changer vos comportements plutôt que de changer votre poids.
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